Женский форум - Женские разговорчики

diamonds, спасибки за совет! Возьмем на заметочку Будем мазаться "чили"

Нямочка,у моєй подруги такой "чудо" крем. Она занимается в тренажерном зале и перед тренировкой наносит его, обертываясь им перед тренировкой. Результат есть

Девченки, вот еще вопрос есть. Я обруч кручу, и он как-бы "подскакивет" и те участки где-бы мне хотелось не задевает, тоесть чуть ниже талии. Если стараюсь опускать обруч он у меня ваащще падает А у кого-то получется крутить его на ягодицах и бедрах??

Blondi писал(а):А у кого-то получется крутить его на ягодицах и бедрах??

Я пробовала, у меня не получается, а так хотелось бы

Blondi, IrinochKa у меня тоже самое!!!! Ниже талии не получается и на бедрах тоже...
Я уже себе все бока поотбивала, первые 2 нед вообще было ужасно больно, теперь терпимо.результата пока нет.... но я поимаю, что быстро быть не может

у меня получается "бока мять", ничего сложного в этом нет, просто нужно что б ноги не параллельно стояли, а как бы облокотится на одну ногу..то на одну, то на другую..и как раз по бочкам получится..а на ягодицах я крутить не умею.

Blondi писал(а): А у кого-то получется крутить его на ягодицах и бедрах??

я кручу - ничего так, приятненько, лучше по ощущениям, чем на талии
кстати, упражнения с обручем будут эффективнее, если ноги держать сомкнутыми, а не на ширине плечь

Ени писал(а): кстати, упражнения с обручем будут эффективнее, если ноги держать сомкнутыми, а не на ширине плечь

Так, пойду, покрутю

Ени, суть не в том, что "приятненько, лучше по ощущениям, чем на талии ", а в том что именно у меня не получается ниже талии крутить. Я вот готова и синяки и боль терпеть, лишь бы получалось. Ато боюсь ефекта никакого не будет

Blondi, спасибо, обязательно постараюсь купить. А сколько стоит, не подскажешь?

Нямочка, у нас в районе 40 грн

Blondi, пасибки.
У меня на бедрах получается крутить, но только очень короткое время.

АгаНямочка, , а потом падает и зачастую по пальчиках на ногах, и так больно!!!

Ну как вы на бедрах крутите... ну не получается у меня, только пару кругов, а потом так, как девченки написали, по ногам

Blondi писал(а):Ени, суть не в том, что "приятненько, лучше по ощущениям, чем на талии ", а в том что именно у меня не получается ниже талии крутить. Я вот готова и синяки и боль терпеть, лишь бы получалось. Ато боюсь ефекта никакого не будет

вы когда на талии его крутите, совершаете вращательные движения серединкой тела, а когда будете крутить на бедрах - вертите попой главное задать правильный ритм и все получится

Девочки вы когда круг крутите,представьте,что восточные танцы танцуете.Как вроде бы восьмёрку бёдрами описываете.