Обруч для похудения

Blondi · Сообщение **Blondi** » Ср апр 01, 2009 4:57 pm

Ени, areda, Пасибки девченки, сегодня вечером буду пробывать, уже на роботе не могу усидеть.... завтра отчетаюсь

Lovely · Сообщение **Lovely** » Ср апр 01, 2009 8:10 pm

а кто мне подскажет, можно ли во время критических дней крутить хулахуп??

diamonds · Сообщение **diamonds** » Ср апр 01, 2009 8:33 pm

Lovely, зависит от твоего самочувствия, все таки прилив крови к тазу идет..у меня первые два дня немного болезненные и чувствую я себе хреново, поэтому не кручу, а ты смотри по самочувствию своему

Lovely · Сообщение **Lovely** » Ср апр 01, 2009 8:49 pm

diamonds, спасибо за подсказку!

areda · Сообщение **areda** » Чт апр 02, 2009 2:27 pm

Lovely, нежелательно.

Blondi · Сообщение **Blondi** » Пн апр 06, 2009 11:33 am

Девченки, вот уже неделю как кручу обруч-очень довольна, потому что проявляется результат. Получается даже крутить чуть ниже талии

Ура!!!

Татьяна · Сообщение **Татьяна** » Пн апр 06, 2009 11:43 am

Lovely писал(а):можно ли во время критических дней крутить хулахуп??

Lovely, вообще-то, в этот период нежелательно заниматься никакими физическими нагрузками. Но, опять-таки, если месячные проходят спокойно, то не думаю, что есть какие-либо преграды. У меня первые 2 дня - хоть вешайся, поэтому начинаю заниматься пилатесом и крутить хула-хуп с дня 4-го как минимум.

Йеннифэр · Сообщение **Йеннифэр** » Ср апр 08, 2009 12:09 am

зашла про обруч во время критических дней спросить, а тут уже все и написано

спасибо за советики, девочки, а то у меня сегодня нагрынули они, вот и думаю - крутить или перерыв делать...наверное все же сделаю, заодно и синяки пройдут, а то у меня беда просто с ними

Сообщение **Нямочка** » Ср апр 08, 2009 10:22 am

Радовалась, что синяков нет 8) После субботы вылезло целых 3 красавчика.
Стараюсь крутить по 10 минут в 2 захода для лучшего результата

Иришка:))) · Сообщение **Иришка:)))** » Ср апр 08, 2009 3:11 pm

У меня тоже такой обруч,..хорошая штука! Лучше его зимой крутить,т.к. летом от моих синяков народ весь в ужас приходит)))))

Shurochka · Сообщение **Shurochka** » Пт апр 10, 2009 3:51 pm

вот у меня один оранжевый из спортмастера лопнул((( щас другой купила, но эффекта не вижу(( а чем его набить можно внутри?

Иришка:))) · Сообщение **Иришка:)))** » Пт апр 10, 2009 4:17 pm

Shurochka писал(а):вот у меня один оранжевый из спортмастера лопнул((( щас другой купила, но эффекта не вижу(( а чем его набить можно внутри?

Можно песком набить его, тогда эффект от него будет еще лучше!

Сообщение **Нямочка** » Пт апр 10, 2009 4:44 pm

Я раньше скотчем склеивала 3 металлических обруча и крутила. Эффект действительно был, но и синяков было

Мариечка · Сообщение **Мариечка** » Вт апр 14, 2009 10:24 pm

подскжите как использовать лучше обруч,если я вобщем то не толстая, но есть бока, когда на них кручу он просто по косточкам бьет не чувствую результата кроме синяков..

Йеннифэр · Сообщение **Йеннифэр** » Вт апр 14, 2009 11:28 pm

Мариечка, аналогично и у меня

просто по выше его нужно стараться держать