Дневник снижения веса

ната4ка · Сообщение **ната4ка** » Вт сен 22, 2009 10:35 pm

Алёнка-зелёнка писал(а):ку-ку
ну как? ротики на замочки? в 17.30 выпила кефирчика... сейчас пью чаек без ничего!

а я творожок в 17 ела. а сейчас пью чаек зеленый, правда с медом

ната4ка · Сообщение **ната4ка** » Вт сен 22, 2009 10:37 pm

Камелия писал(а):Девочки я неедок после 6 уже с большим стажем..уже настолько привыкла, что просто уже голода не ощущаю...вообще
Так клево, никогда не поменяю этого режима. Правда на праздники всякие грешу

Вам всем желаю держатся...поверьте! нужно перетерпеть первое время, а потом как по маслу пойдет! Удачи вам!

а первое время это скока?недельку где-то, я думаю?

Алёнка-зелёнка

ната4ка, умница!!!
сижу пью травяной чай. без ничего... мама купила мой любимый сыр...
пичально

ната4ка · Сообщение **ната4ка** » Вт сен 22, 2009 10:39 pm

Алёнка-зелёнка писал(а):ната4ка, умница!!!
сижу пью травяной чай. без ничего... мама купила мой любимый сыр...
пичально

стараюсь.

держись, я с тобой

а сыр скушаешь завтра утром

Шаяна · Сообщение **Шаяна** » Вт сен 22, 2009 10:42 pm

Я вот водичку попиваю

Камелия · Сообщение **Камелия** » Вт сен 22, 2009 10:49 pm

ната4ка,я гдето через месяц поняла, что вечером есть не хочу. Конечно стоять и готовить что то вкусное вечером сложновато...но я даже при такой обстановке не срываюсь. Пью много воды вечером.

DjonKa · Сообщение **DjonKa** » Вт сен 22, 2009 11:01 pm

а я вот заболела

,мне так вообще легкотень не кушать после 6, я вообще не хочу есть,когда болею

хоть че-то положительное в соплях и кашле есть

Алёнка-зелёнка

ната4ка, неа! завтра у меня овощи! 4 день диеты!

Gloria · Сообщение **Gloria** » Вт сен 22, 2009 11:56 pm

DjonKa, і мені так. Я колись захворіла, 4 дні не могла нічого їсти, бо

Втратила 4 кг

Пам"ятаю так раділа

Та не довго тривало моє щастя

Алёнка-зелёнка

куку

так кому сегодня вырезаем медали???

Melissa · Сообщение **Melissa** » Ср сен 23, 2009 9:31 am

Алёнка-зелёнка писал(а):куку так кому сегодня вырезаем медали???

Приветик. Читаю: Кому сегодня вырезаем миндалины?

Вчера продержалась на Ура! Сегодня утром результат минус 1 кг чистого веса, тоесть, не воды, а именно веса, так как показатели истинны только утренние на голодный желудок. Верной дорогой идём, товарищи!

3 вечера - минус 1кг.

Шаяна · Сообщение **Шаяна** » Ср сен 23, 2009 9:35 am

Melissa писал(а):3 вечера - минус 1кг.

Класс! Поздравляю!!!!
Я вот тоже пока держусь

Алёнка-зелёнка

Melissa, риспект!!!!

а у меня 4 день диеты - отвес те же 600 грамм...

хоть и понимаю, что медленно уходить будет...
но ниче

прорвемся!!!

Zelenola · Сообщение **Zelenola** » Ср сен 23, 2009 9:47 am

Я после 7 вчера стойко держалась, еще и перед сном начала бодифлекс осваивать

Melissa · Сообщение **Melissa** » Ср сен 23, 2009 9:47 am

прорвемся!!!

Алёнка - однозначно!!!

Я после 7 вчера стойко держалась, еще и перед сном начала бодифлекс осваивать

Маладца. Мы уже делаем, вот это главное.