Худеем вместе (онлайн)

Candice · Сообщение **Candice** » Пн сен 29, 2014 11:28 am

на выходных жерла как не в себя

но было вкусно, поэтому мне что ли даже не стыдно

Алёнка-зелёнка

Candice писал(а):на выходных жерла как не в себя

ти каятися прийшла??
а у мене третій день гречечка.

Candice · Сообщение **Candice** » Пн сен 29, 2014 11:35 am

Алёнка-зелёнка писал(а):ти каятися прийшла??

просто пришла честно рассказать

У меня сегодня тоже гречка, но не голая, с печенкой

Алёнка-зелёнка

Candice писал(а): просто пришла честно рассказать Very Happy

ми подумаємо, чи відпускати тобі твої гріхи.
сказала я. слава небу, закінчився цей клятий пмс!! аж легше.
почала 2 тижні гречки. бо в середині жовтня мені на ДН треба бути, а я ще не знаю, у яку сукню треба влізти

Candice · Сообщение **Candice** » Пн сен 29, 2014 2:17 pm

Алёнка-зелёнка писал(а):почала 2 тижні гречки

одна гречка или с кефиром?

Алёнка-зелёнка

Candice писал(а):одна гречка или с кефиром?

коли як. під настрій. вчора кефір не хотілося пити. сьогодні на сніданок захотіла - випила.

Melissa · Сообщение **Melissa** » Пн сен 29, 2014 2:35 pm

Алёнка-зелёнка, сколько ты берешь сухой гречки - стакан?

Алёнка-зелёнка

Melissa, ні, мені стакана забагато.
я запарюю по 2 столові ложки. у готовому вигляді - це якраз невеличка піалка каші. + я не їм без приправок, без соусів, без зелені.

Melissa · Сообщение **Melissa** » Пн сен 29, 2014 2:44 pm

Алёнка-зелёнка, 2ст/л это на раз порция? сколько на день выходит (приблизительно), а то я на ночь заливала и днем делила.

Алёнка-зелёнка

Melissa писал(а):2ст/л это на раз порция? сколько на день выходит (приблизительно), а то я на ночь заливала и днем делила.

я запарюю на раз. 2 ст.л. - порція. на сніданок і обід - гречка. на вечерю - 1-2 стакани кефіра. теж раніше на ніч заливала. але холодна мені не смачно. а розігріти вже нема де.

Melissa · Сообщение **Melissa** » Пн сен 29, 2014 2:58 pm

Алёнка-зелёнка, понятно.

White Crow · Сообщение **White Crow** » Пн сен 29, 2014 4:20 pm

А у нас ще продовжується марафон чи всі вже підсіли на вкусняшки?

Там же таблиця на 5 тижнів була складена, начебто...

~Kvitka~ · Сообщение **~Kvitka~** » Пн сен 29, 2014 4:22 pm

White Crow, у меня вес больше не сбрасывается. ((
Есть что сбрасывать, а он не хочет( Или нужно делать упражнения, а я ленюсь и вообще через день. Как сбросила с начала 1,5 кг, причем так легко, так и стоит все на месте. 55,5(

Melissa · Сообщение **Melissa** » Пн сен 29, 2014 4:24 pm

White Crow, у девочек читинг

~Kvitka~, пролактин не дает скинуть лишнее

хранит запасы для молочка.

~Kvitka~ · Сообщение **~Kvitka~** » Пн сен 29, 2014 4:26 pm

Melissa, ага, хранит запасы во внутренней части бедра и на пузике

Во всех остальных местах все супер.