Питание во время беременности

[Мелиса]

Вообще всего но по чуть-чуть наверное каждый день можно

А я много и не ела 1-2шт в день.

Все.. перехожу на... бананы

К стати чернослив расслабляет..

[SmilleRocknRolla]

Мелиса, дааа знаю, чернослив я ооочень люблю.. делала намедни оч вкусный салатик Прелесть.. И конхветы делала

[evgeniya]

Прочитала в нете, что она очень полезная, НО обладает скрепляющими свойствами.

Проверила уже на себе...

Вот и я проверила , теперь все понятно.
У нас она уже по 18, так что кушала каждый день.

а у меня гемоглобин в норме

а у меня повышен, это тоже не очень хорошо, кровь густая, плохое кровообращение.

Меня вот на молочку сильно потянуло, балуюсь

, меня потянуло еще до того как я узнала что беременна. Без кефира теперь не живу.

[oO]

НО обладает скрепляющими свойствами.

можете обьяснить что это?

[Мелиса]

Цитата:
НО обладает скрепляющими свойствами.

можете обьяснить что это?

Ээээ как бы это по корректней, это когда не можете сходить в туалет, проще говоря запор...

делала намедни

А что это?

Вот и я проверила

Оооо, в нашем полку любителей хурмы прибыло...

[Nata-Lee]

SmilleRocknRolla писал(а):
делала намедни

А что это?

На днях

[Мелиса]

Мелиса писал(а):
SmilleRocknRolla писал(а):
делала намедни

А что это?


На днях

[Мелиса]

Девочки очень полезная пыльца во время беременности и не только. В ней много всяких разных витаминов.

[OrNelly]

Девочки очень полезная пыльца во время беременности и не только. В ней много всяких разных витаминов.

Да, я всю беременность ела и сейчас ем пыльцу два раза в день (утром и вечером) по чайной ложке с горкой . В ней масса нужных микроэлементов. Вобщем, в ее полезности сомневаться не приходится, если только это качественная пыльца. Мы уже давно ее едим и покупаем всегда в одном и том же месте. К тому же, вкуснятина редкая.

[Diamanta]

nan528, а где ее собирают?

[OrNelly]

nan528, а где ее собирают?

Пыльцу собирают пчелки с цветов. При влёте в улик стоят специальные приспособления, которые снимают с ножек пчелы собранную ею пыльцу. Поэтому она называется пыльца-обножка. Этим занимаются на пасеках пчеловоды.

[ЛикКуся]

А где ее можно купить?что-то ни разу не встречала. и еще, как понять,что это "правильная" пыльца?

[Nata-Lee]

ЛикКуся, думаю , на рынке "у бабушек"

[@Счастье@]

Девчёнки, а я вот вычитала, что при беременности и кормлении очень полезен нешлифованный рис.

[spoiler]Коричневый (нешлифованный) рис имеет непривычный светло-коричневый цвет. Он намного полезнее шлифованного, так как львиная доля питательных веществ содержится именно в оболочке зерна: витамины группы В, минералы, клетчатка и фолиевая кислота, а также небольшое количество фосфора, цинка, меди и йода. Рисовые масла, содержащиеся в коричневом зерне, понижают уровень холестерина в крови.

Благодаря таким свойствам нешлифованный рис отнесен к категории продуктов, которые способствуют снижению риска возникновения сердечных и онкологических заболеваний. Светло-коричневая оболочка зерна придает рису легкий ореховый привкус. Он варится гораздо дольше белого – 30–40 минут, а в готовом виде нешлифованный рис не такой мягкий, как белый.[/spoiler]

[Nata-Lee]

@Счастье@, он и небеременным полезен