Гречневая диета

[Дикая собака Динго]

Алёнка-зелёнка, спасибо за информацию. Вот задумалась, может и мне посидеть немного, испытать свою силу воли и сбросить животик.

[Oleksandra]

Вот немножко информации о гречечке))

Крупа гречневая одна из самых полезных каш, содержит большое количество белков и аминокислот, витаминов и микроэлементов. Гречневая крупа - чемпион среди злаков по содержанию витаминов группы В, которые помогают бороться со стрессами и бессонницей. Гречневая крупа хорошо усваивается организмом, питательная и калорийная. Для того, что бы гречка сохранила все свои полезные качества, ее нужно правильно готовить.(ну что бы сохранить побольше полезных веществ:))

А вообще я еще слышала,что очень полезная зеленая гречка и она отлично подходит для диет.
Употребление зеленой гречки способствует выведению из организма избыточного холестерина (а значит, любителям гречки не грозят старческий склероз и проблемы с сердцем), а также шлаков и тяжелых металлов, которые мы получаем с детства вместе c профилактическими прививками. Лимонная, яблочная кислоты, которыми она очень богата, являются катализаторами усвоения пищи.
Вот, так что можно с уверенностью садится на гречневую диету:)

[Алёнка-зелёнка]

Вот, так что можно с уверенностью садится на гречневую диету

с уверенностью и позитивным настроем сижу второй день. настроение и отвесик радуют! до ужаса хочется выдержать 2 недели!!!

а зеленую гречку ни разу и не видела в продаже...

[Oleksandra]

Я знаю точно,что зеленая гречка естьу ТМ Жменька)
Других даже и не видела,а может как то внимания не обращала)

[Darin@]

Может и есть,но эти крупы самые качественные,насколько я знаю!!!)

[Oleksandra]

ну как бы да... 8)

[Oleksandra]

Для того, что бы гречка сохранила все свои полезные качества, ее нужно правильно готовить. Перед тем, как варить гречку, ее не стоит замачивать в воде. Каша получится более нежной и при этом из нее не будет вымыто большое количество полезных веществ. Не стоит также наливать в кастрюлю с гречкой слишком много воды. Оптимальное соотношение: в кастрюлю наливать столько воды, что бы она покрыла гречку на такую высоту, которую занимает сама крупа.

[Darin@]

Еще прикольные Крупы в пакетах для варки,например основные преимущества гречки:

Крупу не нужно перебирать и промывать
Легко отмерять количество крупы - один пакетик на две порции
Не нужно отмерять необходимое количество воды
Не нужно следить за готовностью крупы, она готова, как только займет весь объем пакетика
Крупа не пристает и не пригорает к стенкам кастрюли.

[Event]

У меня подруга сбросила 8 кг на гречневой диете! Гречка и кефир...

[Oleksandra]

А за сколько??:)

[liliyaaaaa]

Фуууу ненавижу гречку,даже запах,когда она вариться не терплю.

[Candice]

Я гречу очень люблю , могу есть ее на завтрак обед и ужин, но вот диетка мне эта не идет, могу как разгрузку один деть только посидеть

[Darin@]

Я тоже очень люблю ее+еще гарнирчики(смакотень))))))

[Event]

А за сколько??

Она 13 дней выдержала на этой диете... Честно, я думала, что не выдержит

[Miss_Shadow]

Сегодня мое начало гречневой диеты! Надеюсь все подет хорошо.
Вот некоторые пишут что не похудели, так как не подходит по группе крови. А для каких групп крови она не помогает (эта диета). Не подскажете? А то может и мучать себя не надо

Добавлено спустя 11 часов 39 минут 24 секунды:

Первый день прошел нормально =)
Правда жутко хочется сладкого, но смело прохожу мимо витрин с конфетами =) Пока идет все хорошо, мне нравится! =)