Гречневая диета

[Алёнка-зелёнка]

Фуууу ненавижу гречку,даже запах,когда она вариться не терплю.

да, это в тему гречневой диеты, конечно...

седьмой день. пью чай.

[Miss_Shadow]

Алёнка-зелёнка, Молодец! Просто умница! Надеюсь тоже продержусь до 7 дня =)

Добавлено спустя 22 часа 11 минут 48 секунд:

Девчата, кто знает об этой диете много, скажите пожалуйста, 2-3 листика салата или укропа веточки, тоже нельзя? Просто весна.. А так хочется сильно травы-зелени!

Добавлено спустя 1 час 41 минуту 12 секунд:

Блииин.. Второй день сижу.. Неужели зря?(((((( Я солила крупу.. Ела один раз с соевым соусом ..... Как я так не дочитала что нельзя специи(((((((( послушала что говорила знакомая, мол она и с соусом и солила ис аджикой ела, и все равно все шикарно-прелестно.. теперь сомневаюсь((((((

[Oleksandra]

Блин,девченки я тоже решила сесть на диету....скоро лето,нужно купальник одевать...
Но только я буду на зеленой гречке,попробую...думаю выдержу)))

[Алёнка-зелёнка]

Miss_Shadow, хмммм... про аджику - это вряд ли. сам принчип диеты построен на том, что сначала выводится лишняя жидкость из организма - и из жировых клеток тоже. а потом уже уходит сам жирок.
не думаю, что зря! продолжай в том же духе, но без соли и соуса!!!

з.ы. я перед запариванием в кастрюльку добавляю чуть-чуть сухих прованских травок - запах потом обалденный!

[Miss_Shadow]

Алёнка-зелёнка, Спасибо =) постораюсь без соли.. Хотя это кажется жутким и нереальным =) Сейчас завтракаю гречкой с кефиром =)
А что можешь сказать насчет зелени (пара листиков салата или пара веточек укропа)?

[Алёнка-зелёнка]

Miss_Shadow, я не знаю даже. вряд ли от укропа будет сильное снижение эффективности диеты (раз даже яблочко разрешается, если слишком голодно). я как-то не задумывалась над этим. но, мне кажется, почему бы и нет, если для тебя это сделает диету более комфортной?

[Miss_Shadow]

Алёнка-зелёнка, Я тоже так думаю, просто хотелось спросить у знающего человека =) Думаю мне так будет легче =) Спасибо, Алёна!

Добавлено спустя 4 часа 46 минут 9 секунд:

Сегодня встала на весы и ужаснулась.. +3кг... 3 дня на гречке и +3кг... хотя в первый же день был отвес на 1 кг... Я в расстерянности.. И вот что прочитала сегодня еще про гречку и мою группу крови

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Говядина, бекон, утятина, камбала, краб, лосось, цельное молоко, оливковое масло, тыквенные семечки, бобы, гречка, редька, авокадо, бананы, гранаты.

Продукты, способствующие наращиванию веса.
Красное мясо, фасоль, кукуруза, гречка, пшеница.

Что делать? Продолжать сидеть, или нет смысла?

[Алёнка-зелёнка]

Miss_Shadow, ты знаешь, я хоть в диеты по группе крови и не верю - но так бывает. особо страдают люди с 3 группой... в первый день, по ходу, ушла вода. НО если ты взвесилась не с утра после туалета на тощак, а вот недавно - то не паникуй! взвешиваться нужно после того, как проснулась, сходила в туалет - и натощак!

[Miss_Shadow]

Алёнка-зелёнка, Ну у меня 4 группа... Буду продолжать сидеть.. Я писала уже что мне объемы важны, а не вес... А живот ужасный... Кто то пишет что уже на третий день меньше становится... По моему он стал больше

[Алёнка-зелёнка]

Miss_Shadow, не реветь! сиди сегодняшний день - завтра посмотрим!

[Miss_Shadow]

Алёнка-зелёнка, Хорошо =) Слушаюсь наставницу...

[Алёнка-зелёнка]

Miss_Shadow, та перестань. меня интересует - когда ты взвешивалась?

[Miss_Shadow]

Алёнка-зелёнка, вообще первый раз вечером на первый день, была 69, второй раз вчера вечером появилась цифра 72, сегодня она держится... и с утра и вечером сегодня взвешивалась... и живот объемом больше стал

[Алёнка-зелёнка]

Miss_Shadow, ну низзя вечером взвешиваться. одно расстройство будет! завтра с утра взвесишься правильно. уверена, тебе понравится а если нет - увы, гречка не твое...
но в этом тоже есть плюс - диету нужно подбирать под себя путем проб и ошибок

[Miss_Shadow]

Алёнка-зелёнка, На других детах я вряд ли сидеть с могу... Чувство голода втопчет в землю по уши.. На этой хоть не так голодно... Ух как обидно((9 Жду до завтра.. Если завтра с утра эффекта будет ноль, пойду на ДР и съем все(( от обиды...