Худеем вместе (онлайн)-2

[Candice]

У меня в субботу уже было 53,9 а сегодня 54 только бы после сегодня еще не добавить

[Tigra la Skava]

только бы после сегодня еще не добавить

ты на стаканАх?

у меня 51 сегодня но я срываюсь со стаканов.вот опять прием еды пропустила. надо придумать что на прогулке можно есть.
плюс вчера, когда я поужинала, меня угостили вкуснейшим пирогом, свежеиспеченным. так что я согрешила. а потом вспомнила что в холодильнике пропадает кефир вкуснейший и еще раз согрешила.

[Candice]

ты на стаканАх?

да
только в субботу были в гостях, конечно стаканами не изменяла как то не прилично было бы поела только горячее и все, салаты уже не могла пробовать( пришлись раструсить все и только потом опять за стол.

[Tigra la Skava]

да

ну на том форуме девушка предупреждает, что могут быть поначалу прибавки. из-за того что организм, не веря своему счастью, копит жирок.
потом, когда он поймет что такое поступление еды регулярное, начнет ее сжигать
мне вот уже совсем не хочется вредного,хотя сейчас стакан пельменей умяла )), хочу салата с капусты и котлетку легенькую.
а ты не срываешься по времени? не пропускаешь?



еще нашла "водную диету". в среду будет доставка воды, буду пить каждые два часа.
пока в режиме экономии воды нахожусь

[Candice]

а ты не срываешься по времени? не пропускаешь?

завтракая в 7,00 потом перекус на работе в 9,30 в 12,00 могу фрукт съесть, в 14,00 обед в 16,00 опять фрукт (но не всегда, чаще перед обедом) и в 19,00 ужин и все.

из-за того что организм, не веря своему счастью, копит жирок.

да я бы не сказала что у меня +, как раз у меня начал хорошо минус идти, а то долго вес стоял. Но после субботы + 100 гр

[White Crow]

Звітую за вчора. Вага така ж. По параметрам: попа 87, талія 61 , груди 81, під грудьми 67.5, ляжки 49. Чесно кажучи, не вірю, що зможу ще більше схуднути, бо зменшувати кількість калорій більше не зможу зі своїм тренувальним режимом. І так інколи крутиться голова. Зараз намагаюся не перевищувати ліміт 1200/ день. Інколи виходить 1500. Їм 5-6 разів на день. Одна програмка мені порахувала, щоб схуднути ще на 1.1 кг мені треба так харчуватися місяць Що ж перевіримо, бо в принципі мене так влаштовує. Тільки на роботі дивно на мене поглядають, що у мене аж 3 судочки з собою (але ж вони малесенькі )

Біда у мене, що я захворіла, переживаю, як би без тренувань не набрати

[Stern]

Біда у мене, що я захворіла,

выздоравливай!

[White Crow]

Stern, ну повинна була ж настати моя черга

[Stern]

ну повинна була ж настати моя черга

лучше бы она до тебя не дошла я до сих пор на больничном,не могу уже

[bulgakova]

всем доброго времени суток.
присоединяюсь к вам. набрала за последнее время пару кг наверное
и жру невероятно просто
и не занимаюсь. ленивая толстая задница
фу такой быть.
так что я к вам

[Stern]

bulgakova, добро пожаловать в наши ряды)можешь написать свои мерки и вес для общей таблички

Добавлено спустя 52 секунды:

Девочки,а кто-то из вас вообще не ест картошку? Слышала что помогает при похудении,думаю может на время попробовать

[bulgakova]

Stern, я не ем)) но не помогает, потому что я ем все остальное)))
весов дома, к сожалению, нет.
а объемы - 83-67-96

[Stern]

потому что я ем все остальное)))

тут девочки сидели на "стаканчиках",это как раз из этой оперы,а я с завтрашнего дня на диете "5 столовых ложек",а то отказаться от чего-то совсем не могу, даже картошку обожаю,как я без нее

[bulgakova]

Stern, я буду постепенно выходить из "вредного" периода. То сладости жру, то пиццы, то мяса жирого и жаренного нажрусь.
Главное умеренные порции и максимально здоровая еда. Просто нужно время для этого перехода, а то если сразу от всего откажусь в пользу полезного, то долго это не продлится

[Stern]

я буду постепенно выходить из "вредного" периода

мне бы твою силу воли