Как повысить иммунитет?

[Катнісс]

Китайская роза, я в холодную пору всегда пропиваю витамин С, любой, а это вот только закончила пить немецкие, растворимые, не помню названия, мультивитаминные они

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

но стоит учитывать, что у меня же еще спорт и правильное питание, а это тоже здорово укрепляет

[Елена Кирпа]

Я тоже пью витамины, но витамины витаминам рознь. Самое главное чтобы состав витаминно-минерального комплекса был максимально природный (натуральный) и научно обоснованный. В аптеках много различных комплексов, но во всём этом многообразии бывает сложно разобраться. Кому это интересно- помогу.

[HoSStiA]

Елена Кирпа, кроме регулярного употребления рыбьего жира в виде витаминов, мигрень что-нибудь еще лечит?

[Елена Кирпа]

Елена Кирпа, кроме регулярного употребления рыбьего жира в виде витаминов, мигрень что-нибудь еще лечит?

Конечно, существует разработанная учёными научно- обоснованная оздоровительная программа, которая может помочь в решении данной проблемы. В рамках этого форума очень сложно донести правильно всю информацию. Предлагаю созвониться или встретиться, для Вас это будет интересно.

[HoSStiA]

Елена Кирпа, да легко! Но все-таки хотелось бы уточнить, насколько эффективен популярный витаминный комплекс Е.В.C. применитенительно к вегето-сосудистой дистонии, по Вашему мнению?

[Маленькая]

У меня хорошо поднялся иммунитет после регулярных занятий йогой, бегом, плаванием. Плюс за едой стала внимательно следить: все, где содержатся всяческие красители-консерванты, стараюсь исключать. Смотрю на состав внимательно в магазинах.

[Yana_tazhe]

ДЕВОЧКИ, Вы знаете, что Вы ЕДИТЕ? Я недавно проверила АРБУЗЫ! Это ЯД!Советую,приобретите Экотестер "СОЭКС" (НИТРАТОМЕР+дозиметр) .Он бытовой, и предназначен для экспресс-анализа содержания НИТРАТОВ в свежих овощах и фруктах, продуктах для питания детей, а также для оценки уровня радиоактивного фона.
*удалено

[Маленькая]

Ужос-ужос!!! Давайте все дружно пойдем и повесимся - мир такой злой, нитратами в нас швыряется

[Alenchik]

все, где содержатся всяческие красители-консерванты, стараюсь исключать

Да практически каждый магазинный продукт содержит в себе и то, и другое. Чтобы питаться нормальными продуктами, их нужно самому выращивать и делать заготовки. Только тогда можно говорить о полезных свойствах продуктов питания. Всё ИМХО.

[Маленькая]

Если живешь в городе. много не навыращиваешь. Поэтому лучше все же просматривать еду, которую берешь. ПОнятно, что полностью не исключить из рациона краситли-консерванты-ароматизаторы. Но свести к минимуму - можно.

[Yana_tazhe]

Вешаться не надо) надо заботиться о здоровье своей семьи! И о себе,любимой...)

[Маленькая]

Да ладно!? ))

[Yana_tazhe]

) а все-таки я уверенна, что АРБУЗИК Вы сейчас не купите а подождете когда начнется сезон) ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА И ПОЧЕК! Какое блин) очищение, если по детской норме кол-во нитратов не должно привышать 50мг\кг, для взрослых (именно для арбузика) 60мг\кг, а РЕАЛЬНО содержится 120-170! Кушайте на здоровье) И иммунитет будет и диарея) Лучше купить бананы! там в основном "0" )) Будут вопросы, звоните, с удовольствием отвечу! 067-410-27-54

[Маленькая]

непробиваемая дама...

[Настёна]

Нужно знать меру, не пить литрами кока-колу и не заедать чипсами(и т.п.).
Не зацикливаться на нитратах, иначе можно сума сойти! Сейчас практически во всех продуктах консерванты и красители.